Embarazo y salud bucodental, dentista en Linares

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Si estás embarazada o planeas estarlo, probablemente te hayan surgido muchas dudas sobre cómo afecta el embarazo a tus dientes. En el embarazo tu cuerpo experimenta una serie de cambios, sobre todo hormonales, que te vuelven más propensa a sufrir gingivitis o incluso caries. Es importante cuidar tu salud oral durante el embarazo porque puede afectar al feto. Embarazo y salud bucodental van de la mano.

Por ello, hoy desde la Clínica Dental De Torres y Polaina queremos sacar de dudas a todas las futuras mamás sobre los efectos del embarazo en su dentadura: cómo cuidarla en casa, cuándo visitar al dentista y qué alimentos le ayudarán a fortalecer los dientes.

Embarazo y salud bucodental, dentista en Linares

Durante el embarazo conviene tener especial cuidado con los dientes porque hay más riesgo de desarrollar caries e inflamación de las encías. En este periodo se altera la composición de la saliva, lo cual favorece el desarrollo de bacterias. Además se tiende a tomar más dulces de lo habitual, lo que hace que la placa dental sea más agresiva. Así se debilita el esmalte y aparecen las caries.

En cuanto a las causas de la inflamación de las encías o gingivitis, la principal es el aumento del flujo de sangre a todas las mucosas que provoca el sangrado de las encías. Afecta a un 65-75% de las mujeres embarazadas y aparece en la mayoría de los casos en torno al tercer mes y desaparece tras el parto. Hay que tener en cuenta que si la gingivitis no se trata a tiempo, puede desencadenar una enfermedad periodontal.

Durante el embarazo, lo único que podremos hacer para combatirla es tener una higiene esmerada: una técnica de cepillado correcta, utilizar la seda dental y controlar el sarro que pueda depositarse sobre los dientes, con limpiezas profesionales.

La higiene bucal es esencial para proteger los dientes en el embarazo.

Si se quieren mantener unos dientes fuertes y sanos es necesario que durante el periodo gestacional se preste especial atención a la higiene bucodental. Para ello, hay que cepillarse los dientes al menos dos veces al día y utilizar hilo dental en aquellas zonas donde el cepillo no llega. Además, es conveniente utilizar un cepillo suave para evitar el sangrado de las encías.

Ir al dentista estando embarazada es seguro y saludable. El segundo trimestre puede ser el mejor para hacer una revisión. Asegúrate de hacerle saber al dentista tu estado para que este tome las debidas precauciones para ti y tu bebé. Pero no dejes de ir, porque cualquier patología es mejor detectarla cuanto antes para prevenir males mayores, incluso para la salud de tu bebé.

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¿Son peligrosas las radiografías o los tratamientos dentales durante el embarazo?

Durante el primer trimestre de embarazo, deberemos evitar el uso de radiografías y evitar también hacer tratamientos dentales salvo que sean urgentes y no podamos postponerlas. Si en algún momento, fuese necesaria la realización de radiografías dentales, podremos hacerlas siempre con ayuda de un delantal de plomo con el que cubriremos el cuello y el abdomen de la embarazada.

Durante el segundo trimestre, en caso de necesidad, se pueden realizar algún tratamiento dental que requiera anestesia local. El odontólogo no debe postponer el tratamiento dental en la embarazada que presente dolor e infección dental pues las consecuencias de mantener una infección activa conlleva más riesgo que la realización del tratamiento.

Lo mismo se hace con el tratamiento periodontal o con el tratamiento de la caries para conseguir reducir los niveles bacterianos orales de la embarazada. De lo contrario, el riesgo de trasmisión de estas bacterias orales al recién nacido es alto.

Alimentos para tener unos dientes sanos: embarazo y salud bucodental

Los alimentos ricos en calcio, proteínas, fósforo y flúor te ayudarán a mantener sana tu dentadura durante el embarazo. Es necesario tener en cuenta que la mayor parte del calcio que tenemos está en nuestros dientes y huesos. En este sentido, los alimentos más ricos en calcio son: el queso gruyere, emmental, roquefort, bola y manchego fresco; las sardinas en aceite; las almendras y avellanas; y los mariscos: cigalas, langostinos y gambas.

Por otra parte, las proteínas ayudan a nuestro organismo a protegerse contra las infecciones. Por ello, los alimentos con más aporte de proteínas son: el lomo embuchado, la soja, el queso manchego y parmesano, y el bacalao.

En cuanto al fósforo, este interviene en la formación de los huesos y dientes. Así, los alimentos con mayor proporción de fósforo son: las pipas de girasol, el germen y salvado de trigo, el queso descremado, las sardinas y el marisco.

Por último, el flúor también es importante durante el embarazo ya que impide el desarrollo de caries, al ser antibacteriano y mejorar la calidad del esmalte de los dientes. En este sentido, los alimentos más ricos en flúor son: las sardinas, el salmón, el bacalao y los mariscos.

 

Embarazo y salud bucodental: desterrando mitos

La creencia de que ‘cada embarazo cuesta un diente‘ es un mito ya prácticamente desterrado.

  • El calcio que necesita el bebé para su desarrollo lo toma de la alimentación que la madre ingiere a diario, no de sus dientes ni de sus huesos.
  • Si el ginecólogo lo considera necesario, recomendará un suplemento de calcio y si no, es suficiente con que lleve una dieta equilibrada en la que haya, por lo menos, dos o tres raciones de lácteos diarias.

Si estás embarazada, ¡enhorabuena y disfruta de este período tan especial! Pero recuerda que para mantener unos dientes sanos durante esta época es necesario que revises tu dentadura. Una visita al dentista a tiempo y la higiene bucal adecuada es la clave para evitar problemas. Consulta a tu dentista en Linares si tienes dudas sobre tus actividades diarias de higiene bucal.

Clínica Dental de Torres y Polaina, tu dentistas en Linares. Solicita información y cita previa.

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